Coaching, das zu dir passt – individuell, ganzheitlich und wirkungsvoll

Mehr als nur Training: Mein Coaching verbindet Körper, Geist und Methode.

Spitzenleistung entsteht, wenn Training nicht nur systematisch, sondern auch persönlich und ganzheitlich gedacht wird. Deshalb bekommst Du bei mir keine Standardpläne – sondern Coaching, das sich an Deinen Alltag, Deine Ziele und Deine aktuelle Lebenssituation anpasst. Ob Du am Anfang Deiner Triathlon-Reise stehst oder schon viele Wettkämpfe hinter Dir hast – ich begleite Dich mit Klarheit, Struktur und echter Motivation.

Einsteiger & Neulinge

Du willst Deinen ersten Triathlon absolvieren – weißt aber nicht genau, wie Du anfangen sollst?

Ich begleite Dich vom ersten Laufkilometer bis zum Finish – mit klaren Trainingsplänen, verständlichen Erklärungen und viel Motivation.

Deine Vorteile:

• Strukturierter Einstieg ohne Überforderung
• Basics zu Technik, Ausrüstung & Wettkampfvorbereitung
• Individuelle Betreuung auf Augenhöhe

Ambitionierte Age-Grouper

Du hast bereits erste Erfahrungen gesammelt und willst jetzt gezielter trainieren?

Ich helfe Dir, Plateaus zu durchbrechen, Deine Stärken auszubauen und Deine Leistung messbar zu steigern.

Deine Vorteile:

• Periodisierte Trainingsplanung auf Basis Deiner Ziele
• Analyse & Optimierung Deiner Trainingsbereiche
• Wettkampfvorbereitung mit Fokus auf Taktik & Regeneration

Langdistanz-Athlet:innen & Profis

Du arbeitest auf eine Mitteldistanz oder Ironman hin? Oder willst Deine Zeiten auf ein neues Level bringen?

Mit maßgeschneiderten High-Performance-Plänen, detaillierter Datenanalyse und mentaler Begleitung helfe ich Dir, Dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Deine Vorteile:

• Präzise Trainingssteuerung mit Tools wie Tridot
• Betreuung von Belastungsmanagement bis Ernährung
• Fokus auf Effizienz, Nachhaltigkeit und mentale Stärke